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一叢禪竹

何謂福,一叢竹。幸福是一叢竹,是竹的清高、竹的虛心、竹的雅致。

 
 
 

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妙用生姜  

2016-02-13 11:52:30|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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妙用生姜 - 一丛禅竹 - 一丛禅竹

天哪!生姜瘦肚子居然如此厉害,别怪我发晚了!

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天哪!生姜瘦肚子居然如此厉害,别怪我发晚了!

冬天很适合用生姜红茶减肥法,既可以暖身又减肥,所以再次给大家推荐一下。 适合人群,经常手脚冰凉的MM,减肥过程想吃甜食的MM,很难让自己休息两天的MM,整整断食一整天绝对不能忍受的MM;都可以用生姜红茶减肥法。

可以在红茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。排泄功能会因此加强哦。

生姜红茶的制作方法:

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 断食结束后,可以持续减肥的效果。

材料:立顿红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量。

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜

要点:如果感觉肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。

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